用料
糊糊搭配的做法
食材准备
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补脑益气:黄豆+黑芝麻+花生+核桃养血补气:枸杞+红枣+胡萝卜+红豆乌发养发:黑芝麻+黑豆+核桃+红米清热下火:绿豆+百合+薏米+银耳减肥瘦身:玉米+紫薯+小米+鹰嘴豆
减脂瘦身~王米、紫薯、小米、鹰嘴豆美容养颜~银耳、绿豆、苹果、枸杞暖宫驱寒~红豆、南瓜、红枣、黄豆养胃健脾~小米、黄豆、燕麦、红枣
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