宁神安睡汤

阿爷厨房

用料  

宁神安睡汤的做法  

1. 材料比较多。

2. 使用小刀剥去皮

3. 从尾端，用竹签把芯去掉

4. 去掉了

5. 玉米切段后一开四

6. 滚刀块。

7. 牛蒡刮去皮之后切厚片

8. 滚水里放入玉米 胡萝卜 牛蒡 腰果 鲜莲子

9. 煲45分钟。

10. 煎鲫鱼

11. 煎好了

12. 汤水开大火煮滚

13. 水滚的时候加入鱼，和干百合

14. 转中火

15. 煲30分钟

16. 好了

17. 好了