本人素食。最近很喜欢这款汤,酸酸甜甜的,特别适合胃口一般的小伙伴,因为它能唤醒您的胃,番茄的酸,红萝卜的清甜,莲藕.花生米的口感,一起试试吧~
用料
唤醒沉睡的你 莲藕番茄红萝卜汤的做法
食材洗净。番茄🍅切块(会煮烂,不用担心形状)
莲藕去皮滚刀切块。胡萝卜去皮🥕可切片或滚刀切。豆腐一整块不用处理。
加入3000ml水(煮的时候会蒸发一些)。冷水中可先放入姜,胡萝卜,莲藕,花生米,豆腐。水沸腾后,再加入番茄🍅,一勺盐调味,盖好盖子,中火或中小火,煮45-60分钟。
中火,45分钟后,水煮干了一些,试试花生米是否软绵了,ok可以关火。
一个人只喝汤,晚餐搞定。
开饭咯~大概有普通饭碗,4碗的量
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