专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥
沙参,玉竹,黄芪,百合,枣仁,红枣或者黑枣,各15g(补气血用红枣,如果要滋阴的话红枣换黑枣哦),五指毛桃适量。红枣用刀粗爆的一刀拍下,把仁取出,带仁煲会热气!这配方一岁多的宝宝早上有黄眼屎,晚上翻来翻去,烦躁,都可以适量喝哦!
用料
沙参 | 15克 |
玉竹 | 15克 |
黄芪 | 15克 |
百合 | 15克 |
枣仁 | 15克 |
红枣要去仁(滋阴用黑枣不需要去仁) | 15克 |
五指毛桃 | 适量 |
骨头 | 800克 |
水 | 适量 |
姜 | 2-3片 |
专治脾气暴躁,又经常失眠的靓汤来啦,大小老少可多喝,没依赖性的奥的做法
各种药材
自己爬山挖的五指毛桃
各种药材洗干净备用,骨头飞水后,清水冲洗干净,放进沙锅,加入适量清水,大火水开后,转中小火煲30分钟,加入个人口味盐,再转小火煲25分钟,闷5分钟,可香了!
小贴士
虚不受补的人,用黑枣哦,就是脾气暴躁那种。因为红枣补阳,黑枣滋阴。