栗子生吃难消化,熟食又易滞气,所以,一次不宜多食。
用料
蝴蝶豆皮结(豆制品,腐竹类) | |
板栗 | |
酱油,冰糖,盐 | |
蝴蝶豆皮烧板栗的做法
煮板栗。(1.板栗用清水洗净。 2.用刀在背上划一刀。3.然后倒锅里大火煮,煮得微熟的样子。4.冷水中激一下,拨壳去皮。)
豆皮结清水浸泡至软,捞起沥水。
油锅烧热,下板栗,炒一炒,再加入板栗,炒一炒。
加调味料。(酱油,盐,冰糖),多一些水(覆盖菜肴上面)
大火烧开,转中火焖至汁水干,约10-15分钟。装盘即可。
小贴士
板栗不易熟,需要煮一阵。个人喜欢酥烂一些,时间适当延长了些。