小儿健脾汤:四神汤
四神汤是一味健脾药膳,有健脾,清火,祛湿气,利尿的功效,常被用于治疗小儿消化不良,腹泻等。
用料
莲子 | 10克 |
芡实 | 10克 |
淮山 | 10克 |
茯苓 | 10克 |
瘦肉 | 200克 |
小儿健脾汤:四神汤的做法
所有材料洗净。
加适量水,隔水炖2小时。
小贴士
1.有需要时一周喝2-3次。
2.大人也是可以吃的。
3.实在吃不下汤里面的东西就光喝汤吧。
4.四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效,适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。
5.禁忌人群
四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用,因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外,由于四神汤有利湿作用,因此阴虚而无湿热者也不宜食用。
6.一岁以上孩子有需要就可以喝四神汤。
7.莲子,白莲去肺火,红莲去心火,按自己情况放。