无糖山药汁
用料
| 山药 | 1根 |
| 大枣 | 8颗 |
| 水 | ml |
无糖山药汁的做法
山药切断后煮熟。我是头一天晚上预约煮的
![无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第2张]( "无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第2张")
大枣洗净
![无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第3张]( "无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第3张")
把枣去核
![无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第4张]( "无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第4张")
放入山药和煮山药的热水，水量可以自己控制一下
![无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第5张]( "无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第5张")
破壁机高速20～40秒足矣
![无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第6张]( "无糖山药汁的做法步骤图，无糖山药汁怎么做好吃 第6张")
小贴士
根据喜好调整枣的数量控制甜度
相关文章
- 1. 山药汁
- 2. 【低卡无糖】青汁蒸蛋糕（山药版）
- 3. 烧汁山药
- 4. 糖汁山药
- 5. 蜜汁山药
- 6. 无糖山药饼
- 7. 无糖山楂汁
- 8. 蜜汁山药&❤️糖桂花山药泥
- 9. 莓汁山药
- 10. 药膳山药汁
用料
| 山药 | 1根 |
| 大枣 | 8颗 |
| 水 | ml |
无糖山药汁的做法
山药切断后煮熟。我是头一天晚上预约煮的
大枣洗净
把枣去核
放入山药和煮山药的热水，水量可以自己控制一下
破壁机高速20～40秒足矣
小贴士
根据喜好调整枣的数量控制甜度
