冬天喝牛奶怕凉,总想热一热,牛奶一倒进主锅忍不住翻出家里的储备一样放一点,于是有了今天的这个组合!牛奶加热60度为宜,不建议超过80度,温度过高会破坏牛奶里营养构成,冬天适当加温,对肠胃不好的朋友喝了不易拉肚子。这个方子是一人份的!
用料
腰果香蕉奶昔的做法
1、将食材全部放入主锅2、我怕凉就先煮了3分钟/65度/小勺;3、然后1分钟/速度10打磨即可[愉快]
倒出来刚好一杯,口感顺滑
搭配各种早餐均可!
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