减脂轻盐炒杂蔬

用料  

减脂轻盐炒杂蔬的做法  

1. 各种材料切丁，青豆提前煮十分钟，

2. 热锅放少许油，放洋葱炒制透明出香味，放肉沫炒变色，划拉到一边，再放鸡蛋炒熟，盛入盘中

3. 再放一点点油，中小火接着放杏鲍菇炒出香味，再放胡萝卜和青豆翻炒几下，放肉沫鸡蛋，再放酱油，一点点盐，（根据各人口味轻重放盐）翻炒几下出锅

小贴士

肉沫多少根据自己喜好放就行，可以放任何喜欢的蔬菜，（鸡胸肉脂肪含量更低）