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口蘑菌的集体生活🍄

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.34W 次
口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤图

郭沫若:“口蘑之名满天下,不知缘何叫‘口蘑’?原来产在张家口,口上蘑菇好且多。”

用料  

口蘑

口蘑菌的集体生活🍄的做法  

  1. 将口蘑冲洗干净,去除菌柄(伞把),平底锅刷一点点橄榄油(食用油都可以啦)把处理好的口蘑如图放好。

    口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤图 第2张
  2. 小火🔥烤6分钟,记得要盖锅盖哦🍳减少水分流失哈🤔

    口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤图 第3张
  3. 小火🔥

    口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤图 第4张
  4. ⏰时间到!完美👏鲜美!

    口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤图 第5张
  5. 搭配一下!我要开动喽!👩🏻‍🍳💓

    口蘑菌的集体生活🍄的做法步骤图 第6张

小贴士

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

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