（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤

用料  

（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法  

1. 黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆
   黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄瓜鱼要注意下
   其他配料我们也准备好，属于中药材的也冲洗一下
   【很多地方的桂枝都是切成小小段很粗的一个，那么你就放3片就好了】

2. 锅热下油爆下姜

3. 放入鱼 双面煎下，除了去腥还能增加口感

4. 煎好一面，换另一面也煎下

5. 加入热水和药材煮个7.8分钟即可，食用前根据你的习惯可以选择放不放调味

6. 平时食用我们可以下根葱，如果是作为月子餐。那么葱就不要下了
   这样美味的调理鱼汤就完成了