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欢迎关注“leborn情报站”带你一起做最美最辣宝妈！用料鸡腿1个红葱头适量葱适量蒜适量生姜适量胡椒适量盐适量胡椒粉适量蠔油适量生抽适量糖适量甘蔗头1个（leborn乐孕）孕妇食谱——葱香油鸡腿的做法准备好清洗干净鸡腿。......
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![简单又营养的（leborn乐孕）红参鸡汤做法大全]()
用料老母鸡半只红参一小根盐生姜一块大葱半根白酒一勺（leborn乐孕）红参鸡汤的做法中粮我买网的食材到了。泡沫保温箱包装，里面有干冰，到家后食材一点都没有化，还硬邦邦的。鸡解冻后剁成块，锅中放入生姜和大葱段，添加适量清水......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——红糖黄酒荷包蛋做法大全]()
欢迎关注“leborn乐孕”，用料土鸡蛋2个新疆红枣6颗枸杞15粒姜5片红糖3汤匙黄酒3大勺（leborn乐孕）孕妇食谱——红糖黄酒荷包蛋的做法将红枣用刀剖开，和枸杞一起用开水泡一下切4～5片姜备用小砂锅半锅水煮开后，放入红枣，枸杞，姜......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——茄汁鹌鹑蛋煎豆腐做法大全]()
关注公众号“leborn情报站”，专注于测评宝妈吃穿用度用料鹌鹑蛋150克豆腐一块盐一小勺蚝油1大勺番茄沙司1大勺油适量香葱两根（leborn乐孕）孕妇食谱——茄汁鹌鹑蛋煎豆腐的做法大豆腐切成麻将块样子，两面都撒点盐，盐度按照......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤做法大全]()
欢迎关注公众号“leborn”情报站，这里有关于备孕/孕期的一切产品测评，带你做最潮最辣宝妈，安全美美度过孕期。用料鸽子1只绿豆250克陈皮5克蜜枣2颗食盐3克水适量（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法称好绿豆，再准......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——木耳焖鸡翼做法大全]()
用料鸡翼300克木耳15克油10克姜5克蚝油4克料酒5克（leborn乐孕）孕妇食谱——木耳焖鸡翼的做法鸡翼剁成件，木耳预先浸发好切条，姜切丝与鸡翼混合，加入油盐、料酒和蚝油盐10分钟起油锅放入鸡翼焖至熟加入木耳焖3分钟就好了盛......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——清蒸鳕鱼尾做法大全]()
用料鳕鱼尾1条生姜3片葱花适量食用油适量蒸鱼酱油适量（leborn乐孕）孕妇食谱——清蒸鳕鱼尾的做法鳕鱼尾洗净，沥干水分；取适量的盐，将盐均匀的涂抹在鱼的两面然后均匀的抹上食用油生姜切丝摆放在鱼身下面和上面放入蒸锅中大......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇 猴头菇海底椰炖鸡汤做法大全]()
想要了解更多，欢迎关注公众号“leborn情报站”，专注于孕妇吃穿用度测评用料鸡架1个海底椰10克猴头菇2个黄芪5克当归一根玉竹5克蜜枣3个（leborn乐孕）孕妇_猴头菇海底椰炖鸡汤的做法准备材料，鸡架洗净，去掉鸡头、鸡脖子、鸡屁......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼做法大全]()
用料虾仁100克豆腐1块胡萝卜40克鸡蛋1个面粉120克淀粉20克油一勺盐2勺葱一把（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼的做法准备食材虾仁切丁、胡萝卜、葱切末把豆腐、胡萝卜、虾仁、葱放入大碗内，再倒入蛋液放盐放淀粉和面粉用......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡做法大全]()
用料鸡肉750克红枣8个枸杞5克姜1小块葱1根格琳诺尔亚麻籽油2勺黄酒1勺生粉2大勺盐1勺（leborn乐孕）孕妇——红枣枸杞蒸滑鸡的做法准备所需要材料。姜切丝，葱切末，红枣去核切好。将红枣枸杞洗净浸泡5分钟。鸡肉洗净，加入格琳......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——蒜泥白切肉做法大全]()
欢迎关注公众号“leborn乐孕”我们是孕育全周期解决方案与知识、服务产品领导者这里有：全方位助孕优育优生的定制健康管理服务、医生专业推荐产品服务、专业知识课程用料五花肉450克八角2克香葱20克生抽20毫升白皮蒜35......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾做法大全]()
用料虾400克葱两克食盐1茶勺姜3克（leborn乐孕）孕妇——盐水煮虾的做法葱切段，姜切片将洗净的虾放入锅内，同时放入盐、葱段姜片煮的时间不能太长,不用盖盖子，锅开两分钟后捞出即可装盘......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇——美味番茄龙利鱼做法大全]()
欢迎关注“leborn情报站“，带你一起做最酷最美辣妈用料龙利鱼500克番茄2个玉米淀粉10克色拉油5克黑胡椒粉适量料酒适量盐3克（leborn乐孕）孕妇——美味番茄龙利鱼的做法买的是超市的冷冻龙利鱼，先解冻。将龙利鱼斜切片，后炮......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇 五花肉烧墨鱼做法大全]()
欢迎关注leborn情报站，带你一起做最酷最炫辣妈用料墨鱼220克五花肉300克食盐2克食用油25克大葱25克土豆150克生姜8克老抽5毫升料酒10毫升蚝油10克白糖7克（leborn乐孕）孕妇_五花肉烧墨鱼的做法食材原图五花肉切小块、大葱......
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用料墨鱼250克蒜薹100克胡萝卜30克花生油20毫升酱油10毫升盐少量（leborn乐孕）孕妇_蒜薹炒墨鱼花的做法墨鱼洗净去皮，45度角斜切，不要切断再直切，不要切断这是改刀后的样子准备食材：将改刀后的墨鱼切成小块热锅放油，放入墨鱼......
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用料姜5克油适量糖1克蚝油0.5茶匙小葱10克盐3克生抽1茶匙淀粉2茶匙（leborn乐孕）孕妇——芙蓉鱼卷的做法鱼肉切双飞，即第一刀片下去后，到鱼皮的位置即收刀，注意不要切断，第二刀的时候再切断，打开鱼片即成双飞，切好的鱼片用少许......
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![简单又营养的（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤做法大全]()
用料黄翅鱼1只枸杞5个桂枝3根姜3片青葱盐味精2克（leborn乐孕）孕妇食谱——调理黄翅鱼汤的做法黄翅鱼一只或多只，处理好晾干下。免得煎的时候油爆黄翅鱼不是市面上黄花鱼、黄瓜鱼要注意下其他配料我们也准备好，属于中药材......
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![简单又营养的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）做法大全]()
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌粉1g孕妇酸奶（孕妇奶粉版）的做法准......
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在长胎不长肉的道路上摸爬滚打用料蔬菜荤菜豆制品杂粮饭孕期便当-孕23周的做法～～～～海带可以促进大脑发育，但甲状腺孕妈要注意⚠️......
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记录孕期工作日便当～～孕21周只记录了3天便当🍱，1天吃太急忘拍照，1天产检没有带便当用料蔬菜各种肉类鱼虾鸡肉牛肉为主主食杂粮饭孕期便当-孕21周的做法草菇真的很仙，比一般菇都好吃虾做椒盐的，可以连壳吃，补钙猪肝补血补铁，一......
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怀孕了之后，吃外卖肯定是很不健康的，便当走起🍱用料蔬菜肉粗粮孕期便当-孕19周的做法芹菜富含纤维，防止孕期便秘椒盐虾可以连壳吃，补钙猪肝补铁补血，一周一次原切牛排，不加调料都很香海鱼补充DHA，但也要注意选择重金属含量低......
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番石榴/芭乐孕妇适宜成熟的番石榴口感清甜,可促进孕妈食欲,富含多种孕期所需的营养素,还能促进其他食物中营养素的吸收,大部分孕妈可以食用。注意番石榴存在较多的籽，对于存在便秘的孕妈,建议少吃。胃肠功能较弱的孕妈......
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![教你孕妇奶爸可乐鸡翅怎么做,孕妇奶爸可乐鸡翅的详细做法]()
给哺乳期老婆做一道可乐鸡翅吧！！！嘿嘿用料鸡翅个可乐瓶姜片葱根生抽勺盐克料酒勺酱油勺孕妇奶爸可乐鸡翅的做法鸡翅加料酒冷水下锅焯掉血沫，捞出放油煎至两面金黄，加一勺生抽、两勺料酒，半勺酱油，4勺糖，放点盐，继续翻炒1分钟，加......
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每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12......
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用料蔬菜豆制品荤菜孕期便当-孕22周的做法比起金枪鱼、鳕鱼等的重金属含量，带鱼是可以放心食用的糖醋的做法太下饭了胗类富含矿物质和微量元素，就是嚼起来有点费劲牛排一般配黑胡椒和海盐，越少调料的味道越能体现肉香～......
