全虾炖豆腐

大家平时吃虾，都会去掉虾壳虾头，今天这道虾炖豆腐就是用这些平时被丢弃的食材做的，听说虾壳里丰富甲壳素是老年人软骨的保护神，孩子补钙，又是道家常菜

用料  

全虾炖豆腐的做法  

1. 豆腐+虾，香菜

2. 这样剪掉虾头部分不要

3. 去掉虾脑，和虾线

4. 倒入40克油，和虾头虾壳，10分钟高温模式炸

5. 炸好的虾壳，加入500克热开水煮5分钟，再2分钟速度10打磨，孩子吃在打一次更细腻

6. 插入蝴蝶棒，豆腐切块放二边，加入5---7克盐，4克黄泡椒水，煮10分钟，上面蒸馒头最后二分钟从洞口放入虾仁，音乐响起趁热享用

7. 撒上香菜，装饰一下，我可以喝二碗哦

8. 上面蒸馒头

9. 早餐是不是很丰盛啊