清水菜心

每一个减肥的人都很不容易，这是每周一次搭配鸡蛋或肉，或只吃菜……  前提是自己家有种有机菜！！！ 什么调味都不放， 对菜要求高！！

用料  

清水菜心的做法  

1. 切丝，为了吃起来口感，沸腾时候下水，涮一下就出来……

2. 我把煮白菜汤喝了……  吃菜真心对消化好！

3. 实在嘴馋，晚上做了一碗肉丁鸡蛋炸酱……忍住没有吃！  只能早晨吃好～

小贴士

无难度，就是让减肥餐看起来好看点，而且爸爸种的菜，真心是甜的！