虫草花瑶柱排骨汤

适宜人群:
1.脑力劳动者者，亚健康人群。
2.易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低。
3.腰膝酸痛、肾功能差。
4.面部色斑、晦暗。
5.年老体弱、病后体衰、产后体虚者。

用料  

虫草花瑶柱排骨汤的做法  

1. 排骨在锅里煮一会，捞出过凉水
   玉米，红萝卜切块，虫草花.瑶柱洗净
   水烧至八成热把全部材料放进去
   大火煮十五分钟
   关中小火熬一个小时即可
   

2. 熬好后汤汁金黄色的

小贴士

猪骨不适合熬汤太长时间，一个多小时就行了，时间长嘌呤很高