陈允斌加强版酸梅汤
看电视T6科教频道百医百顺学的，酸甜可口补气排毒降脂！适合年轻人补气血！生活工作繁忙压力大，经常在外吃饭饮食不规律，更年期女性，阴虚的也可以熬这款梅子汤来喝
用料
| 黄芪 | 普通人15－30克（气虚的加到30－60克） |
| 甘草（红皮最佳） | 3－6克 |
| 陈皮 | 6－12克 |
| 乌梅 | 6－12个 |
| 山楂 | 10克 |
| 大枣 | 6个（掰开） |
| 罗汉果 | 1个（掰开） |
| 玫瑰花（最后放） | 12朵 |
| 枸杞（最后放） | 20克 |
陈允斌加强版酸梅汤的做法
这是简单的养生酸梅汤材料
![陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第2张")
加强版有9样
![陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第3张")
老师说乌梅一般不好辩真假，不要选个大的炭熏乌梅，要选草木熏乌梅
![陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第4张")
养生壶里加水，稍清洗过得食材，先放掰开的罗汉果，乌梅、甘草、陈皮、山楂、大枣（掰开）、黄芪一起煮20分钟，汤汁煮浓就可以啦！最后放玫瑰花和枸杞子，晾至温热喝，这食材可以加水反复煮3次！
![陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第5张]( "陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第5张")
赶紧安排起来
![陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第6张]( "陈允斌加强版酸梅汤的做法图解 做法步骤 第6张")
小贴士
上班族没时间煮，可以取一份食材带班上，放养生壶里加水煮，代茶饮！注意:玫瑰花和枸杞子不易过早加入，等汤汁深浓后在最后放这两样食材
