减脂什锦菜
其实减脂餐也可以做的很好吃，各式各样的蔬菜色彩缤纷五颜六色，食欲也会大开，吃着健康，看着舒心❤
用料
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 铁棍山药 | 1/3根 |
| 玉米 | 一小把 |
| 豌豆 | 一小把 |
| 鸡胸肉 | 150g |
| 油盐 | 适量 |
减脂什锦菜的做法
各种材料切丁放好，山药放水泡着防止氧化，炒起来口感也会比较脆，鸡胸肉加入淀粉酱油腌制
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第2张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第2张")
减脂期用的橄榄油，用油刷就避免摄入过多油
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第3张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第3张")
我始终觉得蒜香是一种点睛之笔
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第4张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第4张")
胡萝卜和豌豆比较难熟，先放
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第5张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第5张")
再放入鸡胸肉翻炒，因为油比较少，所以这时可以放一些水进去
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第6张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第6张")
倒入黄瓜和玉米翻炒
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第7张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第7张")
山药熟得快，最后放入，保持爽脆口感
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第8张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第8张")
新买了粉红盐，磨一些进去，比勺子勺量会少，喜欢的还可以撒一些黑胡椒和孜然粉，更加香
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第9张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第9张")
煮熟装进饭盒吧，营养又有颜值的减脂餐就是这么简单就完成啦！（米饭我是用大米糙米黄小米和藜麦混合煮的）
![减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第10张]( "减脂什锦菜的做法步骤图，减脂什锦菜怎么做好吃 第10张")
