娃娃菜中含有大量的水分、蛋白质、膳食纤维、维生素等。胡萝卜中含有胡萝卜素,维生素A等。二者搭配一起,不仅好看好吃,营养价值又升了等级。
用料
健康营养简便版【娃娃菜胡萝卜】推荐~~的做法
娃娃菜、胡萝卜洗净,分别切成3厘米的段和2毫米的片。
热锅冷油15克,放入蒜瓣煸香。
再加入胡萝卜煸炒几下。
再加入娃娃菜炒到有点软时,分别加入盐2克、糖1克、生抽半勺、鸡精2克继续翻炒均匀,再小火煮1~2分钟。
最后出锅装盘啦!看起来有食欲吗?赶快动手试试吧~~
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