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快手又减脂 超鲜美日式味增汤

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.88W 次
快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图

没有胃口 天太热 一个人怕麻烦?
试试味增汤吧,完全不用米
就吃的炒熨帖了
还减肥哦
我太爱味增了 比心😍

用料  

味增 一大勺
干裙带菜 2片
大虾 5只
香菇 2朵
白玉豆腐 1盒
葱花芝麻 少许

快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法  

  1. 准备食材
    都是一个人的量
    大家自己可以酌情增减

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第2张
  2. 裙带菜用水拔一下
    洗净泡软
    温水最好
    凉白开也凑合

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第3张
  3. 香菇两朵
    有花纹的是品相好的

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第4张
  4. 虾是冰箱里拿的
    解冻
    大个的比较香

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第5张
  5. 虾去皮 虾头部分能保留多少算多少
    因为精华都在虾头

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第6张
  6. 香菇切片

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第7张
  7. 裙带菜切长薄片

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第8张
  8. 一盒豆腐用刀划一下

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第9张
  9. 我是怕浪费
    所以没剩
    一整盒刚刚好
    我觉得量也不算多

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第10张
  10. 切好备用

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第11张
  11. 放好水 先下裙带菜
    慢慢煮出香气

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第12张
  12. 别怕 裙带菜耐煮

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第13张
  13. 水开了放虾仁

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第14张
  14. 我不放心
    放了一丢丢料去腥
    真的只一丢丢哦

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第15张
  15. 然后下香菇片

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第16张
  16. 最后是豆腐

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第17张
  17. 味增酱我实在拼夕夕上买的
    品质意外的好

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第18张
  18. 煮的差不多了
    关火
    慢慢化开味增酱
    一定要关火哦

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第19张
  19. 轻轻搅动
    当心豆腐碎了

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第20张
  20. 葱花和芝麻不仅仅是点缀
    绝对点睛
    一定要放哦

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第21张
  21. 近距离看一下

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第22张
  22. 可以吃了
    鲜美绝绝子

    快手又减脂 超鲜美日式味增汤的做法步骤图 第23张

小贴士

① 不用放盐
② 关火下味增酱
③ 一定要放葱花和芝麻
④ 多煮一会 激发出香气

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