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颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.05W 次
颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图

燕麦加酸奶,养颜又瘦身,再搭配喜爱的水果,有美容润肠之功效!

用料  

香蕉 2根
蜂蜜 30克
即食燕麦 150克
食用油 适量
酸奶 适量
坚果 适量
水果 适量

颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法  

  1. 准备材料

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第2张
  2. 将香蕉去皮切片,香蕉中加入蜂蜜

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第3张
  3. 把香蕉碾压成糊状

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第4张
  4. 倒入即食燕麦,搅拌均匀

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第5张
  5. 在模具中刷上少许食用油防粘

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第6张
  6. 将搅拌好的燕麦填入杯状模具中,用勺子整理成厚薄均匀的杯状,放入170度预热好的烤箱中,烘烤20分钟左右。

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第7张
  7. 出炉后用刀沿每个圆国划一圈,脱模,倒入酸奶,再配上水果即可!

    颜值控~可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第8张

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