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白菜虾汤(老人小孩减肥人士都适合)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.21W 次
白菜虾汤(老人小孩减肥人士都适合)的做法步骤图

小区门口来了一大车白菜在卖,想起家里还有上次还有吃剩下的白煮虾,买一颗回去做白菜虾汤去

用料  

白菜 5片
3只
3克(可根据咸淡适量调整)
香醋 适量
高汤 可无
鸡精 适量
香油 适量
葱花 适量
花生 少量

白菜虾汤(老人小孩减肥人士都适合)的做法  

  1. 白菜撕开或者切成片,葱花切好,喜欢姜的朋友可以切点姜丝,虾洗净后去除虾线,将虾头摘下备用

  2. 开火,锅内放少量油,小火,加入葱花(姜丝),虾头翻炒,慢慢把虾油逼出来,然后加虾翻炒,虾变色后加入白菜翻炒,此时可将火调至正常

  3. 翻炒白菜,加入适量香醋,接着翻炒,白菜炒软后加水(高汤)至没过白菜,中火炖煮

  4. 白菜炖至软烂关火,然后加盐,鸡精,香油调味就可以出锅啦,热乎乎的喝一碗真是棒极了,白菜甜甜的小朋友都说好吃

小贴士

快开锅时加点粉丝变成白菜粉丝虾汤也是很好吃的,白菜可以多煮一会,烂烂的更好吃

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