石斛鱼胶汤

双背胶（小金龙）适合一家老小，泡发肉厚，胶原满满，鱼胶香味浓。

用料  

石斛鱼胶汤的做法  

1. 鱼胶提前干蒸五分钟，冷水泡放冰箱过夜。

2. 石斛每人一次3克就好，吃多无益。

3. 这个我没有干蒸直接泡了一夜，所以肉不厚，不要学我犯懒。

4. 炖好没时间吃，又丢冰箱过了一夜🙈，变成胶冻了，将就看吧，哈哈，总之这个胶原很不错。价格又便宜。

小贴士

石斛养胃非常好！干石斛每人每次只能吃3克，长期过量会中毒