麦萌青汁蛋卷
4月5号晚上本来打算做个土豆饼吃的,但是由于土豆发芽发的那叫一个有个性,果断放弃了,但是我也不能饿肚子啊,打开冰箱发现冰箱就剩几个鸡蛋,我类个去的,不过这难不倒本姑娘,就用两个鸡蛋,做了个青汁蛋卷,颜值也是逆天了,微信上引起一阵骚动,没错,就是骚动。废话不多说,做起来。。。
用料
鸡蛋2 | 个 |
麦萌青汁 | 1包(5g) |
麦萌青汁蛋卷的做法
没拍过程图,就凑合看吧
蛋清和蛋黄分离,各自打散,放入一点点盐,当然也可以不放。一包麦萌青汁粉加入蛋黄里,适当加一点点水,搅拌均匀,不加水的话会特别粘稠,因为麦萌青汁里的膳食纤维会吸水膨胀。
不粘锅一口,把蛋清蛋黄各自摊成饼,晾至不烫手。
先把蛋黄饼卷成卷,然后用蛋清饼把蛋黄饼卷起来,然后切块,装盘。旁边放上一堆辣椒粉,沾着吃就可以了。
小贴士
如果没有不粘锅,可以放油,普通锅,但是全程一定用小火。不然很容易糊。
青汁富含膳食纤维,有效阻止身体内多余糖分和脂肪的吸收,是高蛋白,0脂肪,低热量的纯天然绿色食品。需要减肥增强身体耐力和体力的人尤其适合吃哦。