蒸汽烤｜减脂虾仁烤杂蔬🥗

几乎不需要厨艺的一道菜，适合正在减脂期的朋友们~颜值也很高，也可搭配其他沙拉汁，口味会更丰富，再搭配一块全麦面包就是一顿健康又美味的减脂晚餐🧘🏻‍♀️

用料  

蒸汽烤｜减脂虾仁烤杂蔬🥗的做法  

1. 所有蔬菜和虾仁洗净；

2. 蔬菜切成你喜欢的形状；

3. 凯度C7微蒸烤箱上下烤模式，200度预热；

4. 烤盘铺锡纸，先放虾仁、玉米、胡萝卜、口蘑，蒜片，淋橄榄油，撒黑胡椒碎和盐调味，先烤制20分钟；

5. 时间到了取出再放入调过味的西兰花、彩椒条，均匀铺开（这时候微蒸烤箱温度半尺200度不变）；

6. 再次放入C7微蒸烤箱，200度18分钟即可；

7. 出炉后再撒黑胡椒碎增加风味

8. 装盘

小贴士

1. 也是分2段烤全程温度200度，第一次烤20分钟，第二次18分钟左右；
2. 调味可以替换成你喜欢的任何调料，也可以挤半个柠檬汁进去。