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减肥期拌着吃的煮鸡蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.3W 次
减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图

喜欢吃煎鸡蛋,又怕油大不利于减肥,煮鸡蛋没有滋味吃不下去,怎么办呢?来拌着吃吧!

用料  

鸡蛋 2个
小葱 1根
1片
生抽 1勺
1勺
鸡精 少许
蚝油 1勺
白糖 少许
香油 少许

减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法  

  1. 煮好的鸡蛋两个,葱碎姜末一起放碗中备用。我用蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器煮的,省事儿,姜切丝也行。

    减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 取小碗,加一勺白糖,怕甜度大就不放,换一勺蚝油也行,再放少许鸡精。

    减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 继续加一勺生抽、一勺醋。

    减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 再来少许香油,搅拌均匀。

    减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图 第5张
  5. 调好料汁倒入前面碗中

    减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图 第6张
  6. 用筷子把鸡蛋夹几瓣,和调料汁一起搅拌均匀,味道好极了👏开吃!

    减肥期拌着吃的煮鸡蛋的做法步骤图 第7张

小贴士

1、不喜欢放糖的换蚝油也很好
2、喜欢仪式感的鸡蛋切瓣好看,图省事儿的筷子夹开就行

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