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快手营养牛肉健身餐

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快手营养牛肉健身餐的做法步骤图

用料

酱牛肉	半拳
青椒	1/5个
黑胡椒	1/15勺
白菜	12片
白菇	4朵
盐	一丢丢
山茶花油	喷3下

快手营养牛肉健身餐的做法

洗菜，平铺在锅里，加热5min，同时烤面包
恰巴塔中间切开，放上两片厚牛肉，青椒四薄片，撒黑胡椒，烤箱140℃烤8min，巨好吃！！

小贴士

恰巴塔中间切开，放上两片厚牛肉，青椒四薄片，撒黑胡椒，烤箱140℃烤8min，巨好吃！！

标签: #营养 #牛肉 #健身 #快手

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/r9010d.html

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