健康瘦身饮 - 五青汁

五青汁，顾名思义，是由五种青色的食材制作而成的。第一次知道这种饮品，还是从TVB电视剧里得知的。作为TVB的粉丝，很想尝试一下这种流传已久的去火佳饮，于是找来配方，开始自己制作。

电视剧里的男女主角，每每演到喝五青汁的镜头都会眉头紧皱，表现的很不情愿，但在长辈的劝说下只得喝下，五青汁好像有着神奇的效果，去火、瘦身、排毒…这让我对这看起来颜色漂亮的饮品更好奇了。

但经过我的尝试，五青汁其实并不像电视里演的味道那样夸张，淡淡的，又充满果蔬味，味道平衡，很适合不喜欢过于甜腻味道的健康人群。而且作为不吃苦瓜的我，虽然这里面的原料有苦瓜，但做完后并不会觉得苦涩难喝哦！比吃苦瓜好多啦！

饮用后发现，每天一杯，皮肤状态真的会变好，觉得自己轻盈又健康呢！

下面我们就开始自己做这简单的漂亮健康饮品吧！

用料  

健康瘦身饮 - 五青汁的做法  

1. 芹菜洗净切成小段

2. 黄瓜、青苹果、青椒、苦瓜切成小块（这上面的比例是为了拍照好看，大家还是按照原料的比例添加哦

3. 放入榨汁机

4. 加入一点点水，大约矿泉水四分之一到三分之一瓶，目的是为了让榨汁机更好的运转，也可以让饮用的口感更好。
   启动榨汁机，榨汁后过滤好就可以啦！
   
   如果能接受带一些果蔬渣，建议榨汁的时候不要过滤，而是在盛杯的时候用家里的滤勺过滤，尽量选择细密的滤网那种勺，将榨好带渣的果蔬汁通过滤网勺过滤到杯中，这样饮品中会带一些果蔬渣，一起喝下去会更好，芹菜和苹果中的纤维素，会让我们的肠道蠕动更好！

5. 榨汁，完成！
   

小贴士

榨好后要尽快饮用，不然过久了就会分层，就不漂亮了哟～