当前位置

首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的快手减脂暖胃「菠菜浓汤」做法大全

快手减脂暖胃「菠菜浓汤」

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.39W 次
快手减脂暖胃「菠菜浓汤」的做法步骤图

最近痴迷各种浓汤,看到冰箱里的菠菜,那么,就做一碗暖暖的菠菜浓汤对付北京的雷阵雨~

用料  

菠菜 1把
土豆 1个
牛奶 适量
100ml
适量

快手减脂暖胃「菠菜浓汤」的做法  

  1. 食材准备:土豆洗净熟,菠菜洗净焯一下

  2. 用料理棒或者搅拌机将土豆,菠菜,100ml水一起打滑

  3. 将土豆菠菜泥倒入锅中,倒入牛奶,加盐调味,煮到自己想要的浓度就可以啦

  4. 用烤面包干做了点缀,开喝!

小贴士

菠菜可以换成各种喜欢的蔬菜~
如果是早餐做浓汤,可以在前一晚煮熟土豆节约时间~

推荐阅读

  • 1简单又营养的菠菜芝士烘蛋—快手减脂早餐做法大全
  • 2简单又营养的减脂神器-快手紫菜汤做法大全
  • 3简单又营养的暖胃暖心的番茄疙瘩汤(快手版)做法大全
  • 4简单又营养的冬日里快手暖胃酸汤做法大全
  • 5暖胃蔬菜汤的食谱与做法,暖胃蔬菜汤怎么做更好吃
  • 6教你减脂暖胃疙瘩汤怎么做,减脂暖胃疙瘩汤的详细做法
  • 7简单又营养的快手鸡汤温暖你的胃做法大全
  • 8教你冬季暖胃减脂汤怎么做,冬季暖胃减脂汤的详细做法
  • 9简单又营养的鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐做法大全
  • 10简单又营养的快手,减脂,还下饭的蛋皮拌菠菜做法大全
  • 11简单又营养的冬日快手暖汤——姜黄玉米浓汤做法大全
  • 12简单又营养的夏日快手减脂餐:菠菜鸡胸肉卷做法大全
  • 13简单又营养的减脂快手菜—蔬菜杂烩蛋汤做法大全
  • 14简单又营养的减脂快手鸡肉丸番茄浓汤意面做法大全
  • 15如何制作暖胃蔬菜汤才好吃 暖胃蔬菜汤做法步骤图解
  • 16简单又营养的菜泡饭年糕(冬季快手暖心暖胃)做法大全
  • 17简单又营养的暖心暖胃的菌菇汤(10分钟超快手)做法大全
  • 18简单又营养的「汐汐」快手减脂 | 炒花菜+炒平菇+拌菠菜做法大全
  • 19减脂人士也能大快朵颐的菠菜西红柿手擀面图解
  • 20教你快手菠菜牛奶浓汤怎么做,快手菠菜牛奶浓汤的详细做法
  • 21简单又营养的冬季暖胃汤,汤浓味鲜蔬菜菌菇海带汤做法大全