减肥餐3️⃣💫鸡丝荞麦面

不太喜欢日式蘸酱的荞麦面
果然还是清爽的拌面适合我

✨一碗(加鸡蛋)是545千卡左右

用料  

减肥餐3️⃣💫鸡丝荞麦面的做法  

1. 1️⃣黄瓜、胡萝卜去皮切丝                            2️⃣荞麦面煮熟捞出过凉水                             3️⃣鸡胸肉冷水入锅，加料酒葱姜煮熟，捞出撕成条状

2. 1️⃣碗中放入蒜末、香菜、白芝麻、一丢丢辣椒粉，加一丢丢热油化开                             2️⃣继续加三勺生抽、两勺醋、一勺糖         3️⃣放入荞麦面和配菜拌匀

3. 咳咳……没忍住……忘记要细嚼慢咽了🤣