鲜掉眉毛的无油减脂汤

用料  

鲜掉眉毛的无油减脂汤的做法  

1. 干笋泡发半小时。笋干多半是咸笋，所以中途换一次水。

2. 将第二次泡笋干的水保留，笋干对半撕开以后切成段

3. 将泡笋干的水和笋干倒入锅中煮沸

4. 西红柿去皮切块

5. 打入两个鸡蛋

6. 水开后加入西红柿大火烧开

7. 倒入鸡蛋液

8. 全程不用放盐，直接盛到碗里就完事了。

小贴士

泡笋干的水有咸味，大家可以自行调整。不用放油，干笋泡发后有鲜味，所以也不需要添加味精鸡精。健康低卡，又很有饱腹感！！！大家可以试一试