苹果山药糕，妈妈减肥餐也是宝宝辅食的最佳选择。

最近妈妈想减肥，就琢磨着和宝宝一起吃点简单的营养早餐。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
山药有利于脾胃消化吸收功能，健脾养胃，是宝宝辅食中不可缺少的食材。

用料  

苹果山药糕，妈妈减肥餐也是宝宝辅食的最佳选择。的做法  

1. 准备好食材

2. 苹果，山药洗净去皮，料理机加少许清水打成泥，倒入碗中。

3. 碗中加入鸡蛋、面粉，搅拌均匀。

4. 倒入抹油的容器，撒上爱吃的蔓越莓或者葡萄干。最好底部铺上硅油纸，方便脱模。

5. 冷水上锅蒸20分钟。

6. 倒扣脱模。

7. 切成小丁摆盘。

8. 觉得不够甜的可以在表面淋上蜂蜜，味道赞赞哒！

小贴士

1.对山药过敏的，记得带上手套去皮。
2.这只是我家宝贝一人的量。要是两个人吃量要翻倍。
3.山药要用铁棍山药，要用生的，去皮之后直接打。