这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿
茼蒿除了刷锅,蒜蓉意外,炝炒是很好的选择。微辣咸鲜。
用料
茼蒿 | 1把300克左右 |
蒜 | 5-8瓣 |
花椒 | 10粒左右 |
干辣椒 | 3-6个 |
盐 | 1-2克 |
这个做法的茼蒿好吃很多:炝炒茼蒿的做法
茼蒿洗净,把杆跟叶子分开切。
杆跟叶子都控水备用。
炒锅放30-40克油,炒香花椒,关火捞出花椒扔掉。然后下入大量蒜片或者蒜末(至少5瓣蒜吧,主要靠蒜提味),适量干辣椒(根据个人口味决定辣椒的量,也可以不放)。
炒香干辣椒和蒜以后先倒入茼蒿杆,翻炒半分钟到一分钟,等杆变色变软,再倒入叶子,加入适量盐,翻炒两下即关火出锅。
杆不容易熟,所以先炒一会。叶子很嫩,下锅后翻炒几秒就出锅,这样口感才好。
小贴士
油和蒜的量都不能少,否则风味不足。