我觉得减肥，可以吃菜团子！给宝宝加蔬菜，可以吃菜团子！夏天，可以吃菜团子哈哈
备料，按上图，胡萝卜🥕、蘑菇、菠菜（切小段）热水焯一下。虾仁最好活虾，挑线，用料酒腌一下。
放入胡椒粉，蚝油，香油，姜葱末，盐，少量面粉，带上一次性小手套拌匀吧。
菜很容易成团，在玉米面上咕噜吧，玉米面可以放在一个大碗里，薄薄敷个三层吧就可以了，这个玉米面的厚度可增可减。
热水上锅，十分钟即好。
简直美味，适合我这喜欢清淡口味的食客！
家人都喜爱！有时间会再次尝试，希望你也喜欢😊
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