冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油
🤗别再说冬瓜做汤寡淡无味没有新意了！在冬瓜汤里加入魔芋腰片，不仅味道鲜美，还低脂低热量，清爽解油腻！
👉🏻100克冬瓜≈12大卡热量，0.2克脂肪
👉🏻100克天丰裕魔芋腰片≈10.75大卡热量，0脂肪
🥰这两种食材的膳食纤维含量也很高，搭配一起做汤，很适合炎热的夏季，完全不用担心发胖的问题，更棒的是汤里不放1滴油！
用料
| 冬瓜 | 200克 |
| 魔芋腰片 | 1袋 |
| 枸杞 | 3-5粒 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 3克 |
| 香菜 | 少许 |
冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法
准备食材
![冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第2张]( "冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第2张")
冬瓜去皮后切成片备用
![冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第3张]( "冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第3张")
锅中加水烧开，放入冬瓜、枸杞
![冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第4张]( "冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第4张")
把魔芋腰片袋中的水滤除，用清水过两遍捞出备用
![冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第5张]( "冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第5张")
冬瓜煮软后，倒入魔芋腰片，腰片本身是熟的，不用久煮
![冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第6张]( "冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第6张")
加入少许香菜碎进行点缀，就可以享用啦！
![冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第7张]( "冬瓜汤 魔芋腰片 没有1滴油的做法步骤图 第7张")
