冬瓜汤的正宗食谱

老友趴上做的一道汤，平时在家我也会拿几颗生蚝干来炖点汤头，放点萝卜什么的一起煮汤，汤水不再寡淡。生蚝干给骨头汤增加海的鲜味，如果没有生蚝干，可以用瑶柱或者鱿鱼干，虾干都行，味道虽然不一样，但都是海的味道呢关于份量，一般......

把贻贝干用温水发2O分钟。冬瓜切好和贻贝同时放入，先用旺火煮上十分钟，再慢火煮上三十分钟，看冬瓜煮软，不用加盐，不用加味精，因为贻贝干很鲜，放入小葱即可。用料贻贝干100g冬瓜400g贻贝干冬瓜汤的做法用旺火煮上十分钟小贴士......

真的很好喝的汤..汤香.色白.味浓郁....！不知道什么时候这样做了一次.之后.就做了无数次....!用料冬瓜200克皮蛋1个葱花少许油适量盐适量白胡椒粉少许芝麻油适量皮蛋冬瓜汤的做法材料准备！如图切块！锅里放油.放皮蛋下去煎......

记得高考时候，爸妈给我准备一碗咸肉冬瓜汤，那时候正直炎夏，那味道即使是十年后依然久久不能忘怀。如今，作为留学党在土澳没有找到国内那种用盐风干的那种高大上的咸肉，于是就地取材，用了培根替代，当然是比不上正统的咸肉冬瓜......

.......................................................................💚今日主角：🤍冬瓜消水肿最佳食材冬瓜清热又解暑夏天最适合煲汤的食材用料冬瓜100克银杏100克薏米100克瘦肉400克干贝10粒清甜滋润降🔥广东......

用料海带香菇冬瓜盐、油海带香菇冬瓜汤的做法海带洗净切段，冬瓜连皮洗净后切块；香菇洗净待用；把所有材料一起放入汤锅中，并加适量水，用中火煮约30分钟，最后加盐调味后即可。......

高压锅版筒骨冬瓜汤来啦，很简单哦，不会做菜的新手快来看下哦！～～(^_^)～～筒骨可以叫老板帮忙剁一下哦！准备好了吗？马上就要开始咯！用料筒骨一根冬瓜500g生姜适量葱花适量盐适量味精/鸡精适量筒骨冬瓜汤（高压锅版）的做法1.锅里加入适......

夏天的时候麻麻一边说自己要减肥一边嫌弃我叫我也减肥。。然后...麻麻就开始晚上不做饭菜，来一锅冬瓜汤利尿又减肥..没想到麻麻做的肉末冬瓜汤超好吃，每次我俩又吃撑了==用料肉末生抽淀粉盐香油胡椒粉鸡精13香（可不要）冬......

用料瘦肉50克姜片冬瓜200克冬菇5朵元贝20粒盐1克冬瓜汤羹的做法先把元贝、肉、冬菇煲半小时后再放冬瓜粒小贴士所有材料切成小丁......

用料裙带菜一把盐一勺姜两片葱小香葱一根虾仁五只虾皮一把西红柿一个冬瓜一段番茄酱五勺大枣两个枸杞八粒火腿肠一根虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法冬瓜火腿西红柿切片，裙带菜泡发备用，小香葱切碎锅里放少量油，放入虾皮翻......

简单原味快手懒人汤用料西红柿木耳冬瓜姜丝油盐，胡椒粉西红柿木耳冬瓜汤的做法西红柿去皮切块，冬瓜切片，木耳泡发掰好锅里热底油，煸炒姜丝出香，下西红柿继续炒出汁加水，下冬瓜木耳，煮沸，转小火加盐和胡椒粉调味，出锅装碗小贴士......

最近想着夏天，一定得瘦几斤，但是晚饭不吃又觉得少点什么，于是用家里现有的食材get了一把！用料冬瓜200克，西红柿一个，鱼丸四个，玉米段，盐，香油，鸡精，胡椒粉番茄玉米冬瓜汤的做法将冬瓜去皮切块，西红柿去皮切月亮形状，鱼丸备用，玉米切......

冬瓜，本身就是减肥利器，我就不多说啦～减肥冬瓜汤，少油少盐，减肥必备☺用料冬瓜小香葱虾皮耗油盐油减肥冬瓜汤的做法冬瓜切片热锅冷油，一丢丢油，然后倒入冬瓜炒软。因为油比较少，炒的时候可以稍微放点水其实我p的图上都写了，自......

这个绝对是一流的快手菜！丸子是市场现成做好的鲮鱼猪肉滑，冬瓜不怎么需要清洗，蛤蜊买那种不需要吐沙的白贝，一锅熟，有荤有素有汤，味道鲜美。一个人的话，配上米饭就是一顿美味的正餐了~用料冬瓜400g鲮鱼滑150g蛤蜊250g姜3片香......

用料昂刺鱼二条鱼豆腐二块冬瓜一小块蟹味菇一小盒葱姜蒜瓣花椒几粒昂刺鱼冬瓜汤的做法菇洗净沥水鱼豆腐切条葱切段姜切片冬瓜去皮去瓤洗净切块砂锅入水大火煮滚转小火把吹干的鱼入油锅煎至两面金黄再将姜片葱段、蒜瓣......

清爽好味用料冬瓜香菜海米姜清爽冬瓜汤的做法冬瓜切片，别太厚也别太薄，海米一小撮，姜切片，香菜切碎锅内放水，最好不要用金属锅具，水烧开倒入冬瓜，姜片，海米煮，三五分钟后加盐喜欢吃冬瓜软烂可以多煮会，反之少煮些时间，最后倒入香......

猪蹄一只冬瓜300克香菜10克大料一瓣蒜三瓣姜两片用料猪蹄1只冬瓜300k香菇3朵猪蹄冬瓜汤的做法先把猪蹄大火翻炒三分钟水烧开，放入炒好的猪蹄......

用了两个番茄，一个负责口感，一个负责味浓！NICE！用料番茄2只冬瓜一段洋葱四分之一个小葱数根浓香番茄冬瓜汤的做法两个番茄，一个切成一瓣一瓣的月牙状；一个去皮切小块，在料理机里打成泥，备用。洋葱切小丁冬瓜切薄片锅中加入油，......

材料种类少，要好喝尽量多放点材料哦，清甜得不要不要的。用料冬瓜猪骨头干贝（瑶柱）蚝豉姜简单好喝冬瓜汤的做法肉骨头过水，去浮沫冬瓜切好姜拍烂把干贝蚝豉和上面的材料一起放锅里煲两个钟就成啦！小贴士蚝豉和干贝一定要多放......

夏天很适合吃冬瓜，这汤很美味哦。用料鸡腿二个冬瓜自己看着办姜，葱一点豆油平时炒菜量盐，鸡精按个人口味放鸡丝冬瓜汤的做法把鸡腿放锅里煮八成熟，拿出来.洗净，切成丝，放着备用。冬瓜去皮，切片姜切丝，葱切碎。锅里放豆油放入......

金陵的夏天总有着一种要吞了人的火气，所以每每到这个季节里我总会偏爱一些清爽的汤饭，尤其带着海味的鲜美。好似昨夜胃饿难耐，起身热的那一碗海味冬瓜汤就着米饭，真是抚慰心和胃最好的食物。用料冬瓜250g海米（虾米）干贝3-4......

用料姜2片盐6克赵大壮家常菜「减脂冬瓜汤」的做法冬瓜切片、火腿切条、葱姜蒜末爆香，虾仁一股脑倒入煸炒，加入适量水。水开闷15分钟，调味出锅。颜值赛高好喝减肥......

看养生节目说茉莉花的营养价值特别高，可以炖乌鸡汤对女生非常好，在饭店还吃过茉莉花炒鸡蛋，还看到说可以炖冬瓜汤，就想着自己试试。用料冬瓜茉莉花枸杞茉莉花冬瓜汤的做法冬瓜切块，水烧开放入冬瓜，大火煮个五分钟左右。将茉......

用料排骨冬瓜清补凉清补排骨冬瓜汤的做法锅里放半锅水，烧开，把排骨放入开水中焯水，去血沫，再用凉水冲洗干净，这样做是为了保证汤水清处理好的排骨加盐、料酒、姜片、冰糖，和清补凉一起放入炖汤碗内，入蒸笼小火蒸一个小时再放......

夏季滋补与冬季不同，食补应以清淡、滋阴为主。鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合苦夏或上火者食用。鸭肉和冬瓜都有清火的作用，在炎炎夏日喝这样的汤最为适宜。用料鸭肉2斤冬瓜2斤姜片几片夏季滋补好汤水......