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牛奶少女 低卡鸡块

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.25W 次
牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图

用料  

土豆
鸡肉 500克
鸡蛋 1个
蚝油
黑白胡椒粉
花椒粉
辣椒粉
柠檬汁

牛奶少女 低卡鸡块的做法  

  1. 土豆熟压泥

    牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉打成肉泥

    牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图 第3张
  3. 混合所有调料

    牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图 第4张
  4. 保鲜膜整形冷冻4h

    牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图 第5张
  5. 切块

    牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱200度20-25分钟,可刷薄蜂蜜继续烤

    牛奶少女 低卡鸡块的做法步骤图 第7张