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减肥荷兰豆

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减肥荷兰豆的做法步骤图，减肥荷兰豆怎么做好吃

掉秤不在话下

用料

荷兰豆	500克
盐	10克
鸡精	1勺
生抽	1勺
蒜	3瓣
米饭	半碗

减肥荷兰豆的做法

1.荷兰豆焯水，变色捞出
2.少油，放大蒜红辣椒爆香，下荷兰豆翻炒，加入盐鸡精生抽拌匀

小贴士

加个鸡蛋补充蛋白质

标签: #减肥 #减肥荷兰豆 #荷兰豆 #好吃

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