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上班便当~减脂便当

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.13W 次
上班便当~减脂便当的做法步骤图

出差久了厌倦外面的菜~上班久了喜欢自己做的饭菜~本身爱好做饭洗菜啊!想减肥。。。希望可以控制住饮食,哈哈

用料  

芹菜 一小棵
西兰花 两根
紫甘蓝 两片
鹌鹑蛋 6
鸡胸 一块
西红柿 若干
芋头 一小个

上班便当~减脂便当的做法  

  1. 煎鸡胸~吸油纸吸油
    蔬菜热水抄好,少盐,鸡精,醋,辣椒粉凉拌
    装盘

  2. OK了

    上班便当~减脂便当的做法步骤图 第2张

小贴士

自己看着来呀!哈哈^ω^

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