宝宝辅食＃菠菜猪肉排

补铁补血菠菜猪肉排，入口即化，非常嫩喔

适合8个月以上对食材不过敏的宝宝，配上一碗粥，一顿饭吃的美美哒

用料  

宝宝辅食＃菠菜猪肉排的做法  

1. 里脊肉，剁成肉糜

2. 菠菜焯水，攥干水分切碎
   肉糜中放耗油，蒸鱼豉油，盐，淀粉搅拌均匀
   菠菜碎放入肉糜，搅拌均匀

3. 平底锅刷油，放入压扁的肉饼，煎至一面金黄色反面，接着倒入适量清水，盖盖收汁，我用了5分钟，自己看情况，中火即可

4. 非常软嫩，入口即化，补铁补血菠菜猪肉肉排，做多了可以包好，放冷冻，再吃的时候煎一下即可