滑溜鸡片 宝宝辅食食谱

12个月以上
从内而外都是鲜鲜嫩嫩的，咬上一口肉香味立刻充斥着整个口腔，再慢慢融开，细细品味这种爽口的快乐。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

滑溜鸡片 宝宝辅食食谱的做法  

1. · 参考月龄 ·
   12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   · 食材准备 ·
   鸡胸肉190克 / 淀粉15克
   木耳40克 / 青椒30克 / 红椒30克
   辅料30克：酱油 / 蚝油 / 葱花

2. 先将鸡胸肉切成薄片。这里你们换成鸡腿肉或者猪肉，也可以的。
   
   *鸡肉不用提前焯水，如果有血水就提前用冷水浸泡一会儿，期间多换水几次。

3. 在鸡片中加入淀粉、酱油、30克清水

4. 充分用手抓拌均匀，静置腌制一会儿。

5. 木耳焯水，青椒、红椒分别切成条状。

6. 锅中刷油，先放入葱花煸香。

7. 然后加入鸡肉片，翻炒至鸡肉变色。

8. 加入少量调味料，再次翻炒均匀。这里你们用蚝油、酱油或者盐都可以，接受天然食材味道的宝宝们也可以不放。

9. 最后加入木耳、青椒、红椒，将所有食材翻炒均匀。

10. 盛入碗中即可，配着主食吃特别的下饭！
    
    看着吃到嘴角满是油光的儿子，我真的内心狂喜，不得不说这样清新系列的宝宝家常菜，营养丰富且下饭一流，真的太实用了~

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu662需要的话可以私聊我进辅食群