无糖月饼

因为进入到减脂期，有时候想吃高热量的食物，所以想了这个方法解馋用。

用料  

无糖月饼的做法  

1. 1.   紫薯蒸熟 碾压成泥                                       2. 咸鸭蛋蛋黄挖出3个捣成泥。 3. 紫薯称40g分两个捏成小碗形状 放入10g的蛋黄再把另外小碗扣上搓圆。4. 球球裹上椰丝 ，无糖月饼做好了。一份40g紫薯10g蛋黄 ，营养成分：蛋白质2g 脂肪3g碳水10g

2. 热量表