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KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.72W 次
KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵的做法步骤图

把low carb当做生活方式的人,一切皆有生酮版………

用料  

椰子面粉 12g
车前子壳粉 8g
Xanthan gum 1/4 tsp
70g
内馅料 可咸可甜

KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵的做法  

  1. 粉拌匀,品牌是now real food~ 车前子壳粉要再打磨成细粉在用,加水盘成一个球~ 盖个保鲜膜~ 醒一会儿,让粉类充分的吸收水份

  2. 分成6份,擀薄,包馅

    KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵的做法步骤图 第2张
  3. 水开煮3分钟~ 如果是花生🥜或者芝麻馅的两分钟就行

    KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵的做法步骤图 第3张
  4. 正月十五都过了好几天了……我才想起来要吃个汤圆…………(*¯︶¯*)(*¯︶¯*)

    KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵的做法步骤图 第4张
  5. 肉的好吃😋

    KETO低碳生酮-银青菜猪肉汤圆or元宵的做法步骤图 第5张

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