一周素食·Day1

国庆节过完啦！这个假期吃了太多杂七杂八的东西！所以想吃一周素食清清肠道💕

用料  

一周素食·Day1的做法  

1. 💕早餐：杂蔬鸡蛋饼＋豆腐花

2. 👉🏻杂蔬鸡蛋杯做饭：将蔬菜切末放大碗里，我这里放了南瓜、韭菜、空心菜、西红柿，然后磕个鸡蛋打散，加一撮盐，装进纸杯里，放入微波炉中火五分钟即可。

3. 然后豆腐花是我们村菜市场买的😌一块钱

4. 💕午餐：三丝荞麦面拌面

5. 👉🏻做法：荞麦面煮熟过冷水，豆芽洗净胡萝卜青瓜擦丝，胡萝卜和豆芽烫熟，然后装盘，撒点烤花生（做好不要油炸），然后淋两勺酱油，两勺麻油，一勺花椒油，一勺耗油，搅拌均匀即可。

6. 💕晚餐：小米粥＋炒空心菜