萝卜养生汤

冬吃萝卜夏吃姜
不用医生开药方

但如何吃
却是一道学问
孔子说:
人莫不饮食也，鲜能知味也

爱美之心，人皆有之
美的境界，无有止境
美的追求，需要有度
执念于美，便成负累

过犹不及，物极必反
大道至简，返璞归真

用料  

萝卜养生汤的做法  

1. 准备食材:白萝卜，腰果，生姜，枸杞。

2. 萝卜去皮，切成约1cm厚扇形片状；腰果洗干净(如要吃软一些的，可提前泡1小时)；生姜去皮稍拍一下，枸杞洗干净待用。

3. 热锅下油，放入生姜和白萝卜约炒5分钟。

4. 白萝卜呈透明状。

5. 另一边，汤锅注水烧开，放入腰果煮，再倒入炒过的材料，大火煮3分钟。

6. 加盖，转中小火煮30分钟，其间开盖搅拌两三次。然后放入枸杞，最后加盐、白胡椒粉调味即可。

7. 此汤: 健脾，益肾，养胃，暖心…💛
   
   记得趁热喝哦！🍵