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空气炸锅沙拉三明治球

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.14W 次
空气炸锅沙拉三明治球的做法步骤图

这是一种健康的小吃,可在Airfryer空气炸锅中轻松制成。使用飞利浦空气炸锅

用料  

面包 80克
蒜瓣 1颗
香葱 1颗
新鲜香菜 30克
罐装鹰嘴豆 240克
芝麻酱(芝麻糊) 1汤匙
raselhanout(调味料) 2克
柠檬汁 1汤匙
橄榄油 1汤匙
1撮
胡椒粉 1撮
酸奶 50克
柠檬皮屑 1茶匙
柠檬汁 1汤匙
红辣椒粉 1撮

空气炸锅沙拉三明治球的做法  

  1. 除去面包上的面包皮,将面包切成厚一点的面包片。

  2. 将面包和带皮的蒜瓣放入Airfryer空气炸锅篮的烤篮中。在指定的温度和时间下启动设备:160°C,5mins。

  3. 将烤好的大蒜去皮,去核,剁碎。用食品加工机把面包加工成面包屑。将香葱切成圈,去蒂。粗切新鲜香菜。将鹰嘴豆沥干。

  4. 将鹰嘴豆与剁碎的大蒜、面包屑、切碎的香葱、香菜、芝麻酱、RaselHanout、柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉一起放入食物加工机中。将其加工成块状混合物。

    空气炸锅沙拉三明治球的做法步骤图 第2张
  5. 每个小球使用一勺混合物,用手捏成型。

    空气炸锅沙拉三明治球的做法步骤图 第3张
  6. 将鹰嘴豆泥球直接放入Airfryer空气炸锅的烤篮中,在指定的温度和时间下:180°C,10mins,煎炸,直到它们外皮酥脆,内部柔软温热为止。

    空气炸锅沙拉三明治球的做法步骤图 第4张
  7. 同时用酸奶、柠檬皮屑、柠檬汁和红辣椒粉准备一份清爽的蘸料。与沙拉三明治球一起食用。

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