3天断糖计划,那就吃吃果蔬沙拉吧,运动完回家,最喜欢来一盘果蔬沙拉,配合理想燃料的断糖计划,双管齐下。
用料
营养低脂果蔬沙拉的做法
准备新鲜的水果和生菜,甜的酸的各种各样的,还可以加入自己喜欢吃的水果
草莓等的颗状水果,加少许盐或生粉清洗干净。
将所有水果全部切成小块。
碟子铺上清洗干净的生菜片,用纸巾刷干
将水果平铺在生菜上,这样有颜值的水果沙拉就做好了
还可以挤上喜欢吃的0卡沙拉酱,好吃0负担。
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