松软减脂玉米饼的正宗食谱

每次做玉米饼家里老人孩子都很喜欢，松松软软，又是粗粮，多吃两个也不会有什么负担，回归最原始的主食，如果没有小米面豆面，只用玉米面和白面也是可以的，口味也会不一样，家里有黑米面加一点也是可以的，灵活掌握~用料玉米粉150克小......

用料玉米面粉80g鸡蛋2个香蕉1根(熟透的)牛奶60g红枣适量(根据自己喜好)泡打粉3g香蕉玉米松饼(健康无糖减脂)的做法把玉米面和泡打粉先混合均匀打入鸡蛋，放入牛奶放入香蕉压烂再搅匀放进红枣干热锅后小火煎(不用放油)搞......

西式松饼是面包的一种，通常是以泡打粉或小苏打粉做为烘焙酵素，也有通过打发鸡蛋代替泡打粉的。家人特别喜欢吃自己做的发酵玉米饼，研究比对成份和口感，觉得二者之间十分相像，权且将这款松软的玉米饼称为中式松饼吧！粗粮细作......

玉米松饼低gi，饱腹感很强，又很快手，很适合减脂健身的朋友当早餐~家里有香蕉，就在基础玉米松饼上，试了两种香蕉加入方式~两样口感，可以依心情选择~不加香蕉就是基础的玉米松饼，都很松软好吃~吃不完微波炉叮15-20秒就ok。用料......

天热没胃口的不只是我一个吧？粗粮细作的美味来了解一下吧，无论你是减脂的朋友还是苦恼早餐又或者是孩子的辅食？做这道奶香玉米饼没错了❗️用料牛奶300克细砂糖20克细玉米面180克中筋面粉80克鸡蛋2个酵母粉4克最好吃的减脂......

常喝豆浆，每次用一满量杯本地小黄豆打豆浆，豆香十足但豆渣不少，高纤不能浪费，经常用豆渣做面包做馒头，这次尝试利用它的粘性和松软做小饼。无油无糖却满口松软，豆香和红枣的微甜交织，有一种在吃甜品的错觉！对于吃货来说，减肥最......

减脂期平时都可以优质碳水up用料鸡蛋2只嫩玉米大半只全麦面粉80克左右(自己估摸)盐少许百香果酱或者蜂蜜选用可不放全麦玉米饼(减脂)的做法鸡蛋和全麦面粉混合加入盐，然后放入玉米粒用平底锅，刷一层椰子油或者橄榄油，椰......

搜了一下下厨房里，都没有玉米面松饼，所以自己改一个松饼的方子用料玉米面140g面粉40g牛奶230ml蜂蜜适量油一点点泡打粉5g鸡蛋1个香甜松软的奶香玉米松饼的做法玉米面，面粉，泡打粉混合到一起，加入鸡蛋和牛奶，搅成均匀的面糊......

用料玉米面30克鸡蛋1个泡打粉2克内脂豆腐160克糖1-2克牛奶100克豆腐玉米面松饼🥞（少油少糖减脂）的做法豆腐、牛奶、玉米面、泡打粉、鸡蛋搅成糊糊，加少许糖或不加，烤碗底涂上一层橄榄油，将面糊倒进去烤箱预热后加进去烤到......

每次去饭馆孩子们都要点这个松软、甜香还快手😋用料玉米面200克面粉70克酵母3克白糖20克鸡蛋2个牛奶（温）100克水（温）150克快手松软【玉米饼】的做法秤好各种粉酵母也都放在一个盆里打入鸡蛋倒入温水和温牛奶可以用微波炉......

营养又健康的粗粮早餐还能做磨牙小零食，好吃又不胖，我真的是爱了用料玉米面300克鸡蛋4个普通面粉200克奶粉20克牛奶适量泡打粉适量减脂玉米饼的做法准备的材料在这里啦～首先将除了牛奶之外的所有材料倒入大碗中。慢慢加......

朋友们大家好，今天给大家分享奶香玉米饼的做法，松松软软，奶香味十足，营养又健康，早上时间来不及，可以头天晚上做好放冰箱冷藏，第二天早上直接做用料玉米面200克白面100克鸡蛋1个酵母5克泡打粉5克牛奶100克温水160克白糖10克......

用料鸡蛋4个玉米粉50克低筋面粉120克香蕉（熟透）1根泡打粉（一点点）0.5克糖（个人喜好，我没放）10克牛奶20克超级松软香蕉玉米松饼的做法香蕉鸡蛋牛奶搅拌机打碎后加玉米粉和低粉和泡打粉，如图这样厚度的样子就OK。我用电火锅，加热......

喜欢星巴克的美式松饼，软软的，配上蜂蜜酱但是觉得有点甜了，个人不喜欢吃太甜的东西，这是我改良的配方，微甜且松软，喜欢吃甜的朋友可以多加一点糖小朋友们可以放心吃的健康零食，担心长胖的都市丽人也可以吃的甜品按照上面的比......

自己喜欢吃粗粮，经常用芹菜叶和玉米粉做饼。自己不断研究加了新鲜甜玉米粒和黄米面，发现味道更好哦～粗粮，蔬菜都有啦，喜欢的小伙伴试试吧粗粮的东西一次不要做太多，再加热口感会变差😄用料玉米面3杯黄米面1杯小苏打适量泡打......

早上起床只要5分钟就做好了，孩子说很好吃😋用料玉米面200克面粉100克酵母3克糖15克水420克左右【减脂健康粗粮】玉米面松饼的做法玉米粉、面粉、糖、酵母混合均匀拌均匀加水继续拌均匀，合成如图样一样的稀糊。保鲜膜密......

制作简单，省力省时。用料玉米面150克低筋面粉75克鸡蛋1个白糖10克温水250克酵母3克奶粉4勺玉米小松饼—松松软软健康有营养的做法头一天晚上，准备食材各种材料混合在一起，搅拌均匀。因为担心口感不够，在最后时刻添加了奶......

说起玉米大家都知道它是一种粗粮，到了秋季玉米棒大量上市，大家煮着吃，还可以把晾晒干的玉米磨成面，来制作很多美食。玉米的营养价值非常高，因此，生活中深受大众喜爱，经过查阅资料得知：玉米面中含有亚油酸、维生素E、钙、铁等，......

用料玉米面100克鸡蛋2个牛奶110克白糖30克松软玉米饼的做法玉米粉、蛋黄、牛奶搅拌均匀蛋白加糖打至湿性发泡把打好的蛋白加入蛋黄糊里搅拌均匀放入平底锅里煎......

用料玉米面250克面粉250克酵母适量鸡蛋3个减脂餐——烤玉米饼的做法细玉米面倒入开水拌成小块状。放入三个鸡蛋拌匀。不烫手时，放入一汤勺酵母，250克白面揉成光滑的面团。不用醒发，直接分成小面团，压成小饼，用刀在上面划出......

原来不用松饼粉，改成玉米粉同样好吃，香蕉的甜度完全可以hold住，相当快手，适合懒人的松饼方子！用料玉米面30克香蕉1根鸡蛋2个牛奶50克玉米面香蕉松饼—减脂主食的做法原料们香蕉，鸡蛋，牛奶，玉米粉，放入料理机搅碎；蛋液慢慢倒入锅......

闺蜜全家都血糖高，平时只吃粗粮，但是玉米面窝头比较硬，我就研究改良了一下，做了超级松软的黄金饼，吃过都说好哈哈哈～用料玉米面2份白面或全麦面（更降脂降血糖，但会硬一点）1份鸡蛋1-2个酵母粉根据面适量，和普通发面同比例就好水......

用料鸡蛋个玉米面克香蕉可有可无减脂期快手早餐-玉米面松饼的做法玉米面鸡蛋牛奶黄油搅拌成糊状预热好电饼档......

产后一年了，比孕前胖了20斤，最近开始减重，本人不赞同什么天天吃黄瓜鸡蛋苹果水煮菜等快速减重，这样子对身体不好还容易反弹朵妈提倡把白面白米饭换成全麦，玉米等粗粮代替主食，全麦包子，全麦吐司，玉米饼子，红薯南瓜紫薯山药等，肉......

用料玉米面500克黄豆50克酵母2克开水200克温水（或牛奶）100克软糯玉米窝头（减脂饮食）的做法将黄豆用清水泡软后控净，加100克水倒入搅拌机中打碎（我加的牛奶），将酵母放入打好的豆浆水中，搅拌均匀待用将开水倒入玉米面中搅拌均匀......