元气炖鸭煲的正宗食谱

冬季适合炖鸭煲进补，用各种食材吊出鲜味又相互融合，成就了美味的汤水。我的材料是满满一砂锅的料，适合4-5人食。用食1.5小时用料鸭1只枸杞一把萝卜一个干木耳一小把蘑菇半包青菜半斤火腿6片料酒适量姜适量盐适量元气炖鸭......

无需高压锅，电饭煲也可以炖鸭用料姜若干片蒜两瓣料酒两小匙酱油两小匙电饭煲炖鸭的做法先把鸭肉放炒锅里放热水焯一下，大概十分钟左右，等锅里的水沸腾即可倒出盛出后用清水稍微冲洗一下，因为我的是老鸭，油比较多，冲洗下可以......

养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时......

五谷杂粮粥做法：黄馍馍是在西北买的~我超爱吃，有点想自己做的冲动bf喜欢油喜欢肉，所以给他煎了鸡蛋和火腿用料鸡蛋1个虾仁1个生抽适量清水适量元气早餐之虾仁炖蛋的做法鸡蛋加少量清水在小碗里打散虾仁处理干净，放进鸡蛋......

元气膏采用：桑寄生，枸杞，党参，红枣，桂圆肉，黑糖，熬制而成。桑寄生：性平，归肝肾经，去风湿补肝肾，强筋骨。功效：补气抗衰老，对抗熬夜，脸色暗黄，调节内分泌，使面容光滑红润，改善疲劳，益气养血补肝肾。用料桑寄生适量桂圆肉适量枸杞适量党参......

冬季滋补吃什么？快来试试这道清炖老鸭吧！用料老鸭半只胡萝卜1根山药半根党参3根红枣3颗生姜枸杞食盐清炖老鸭煲的做法准备食材胡萝卜、山药切滚刀块党参改刀切段鸭肉加姜片和料酒，冷水下锅焯水把处理好的食材都放进砂锅......

饭团简直是最有包容力的料理了，只要有米饭，无论和什么食物都可以完美搭配。比如所有用来做面包的配料，放在饭团里都会很好吃。在忙碌的早餐，无论是谁都可以快速轻松的制作，也是饭团的独特魅力之一。用料米饭100g培根两片寿......

这两天广东阴雨连绵，温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清，寒气侵入膝盖，隐隐做痛。前天吃了辣，喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期，要赶快调理，让不适症状赶快消失！鸽子性热，茅根性凉，陈皮利咽，红枣滋阴。放在一起，炖一盅滋补汤。......

生命在于捣腾(つД`)懒癌不定期发作～厚厚厚用料鸡蛋1个元气满满鸭(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀)的做法✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡小贴士做吃的也是需要美腻的心情哒～......

这是我自创的粥，我自己体会过吃过后一天精神饱满。一天营养在于早晨。用料主料：大米1杯配菜：鹌鹑蛋5只，红枣3个，木耳3个，杭白菜一颗调料：生姜2片，盐，胡椒粉，鸡精，味精，猪油1勺，香油少许元气粥的做法1.大米煮成粥加入油，姜片，配菜煮10......

用料燕窝2-3g鸡蛋1个酒酿1/3瓶黄芪2-3片虫草1-2根藏红花2-3根玫瑰花酿适量元气酒酿虫草炖燕窝的做法将泡发好的燕窝撕碎；加入藏红花加入黄芪或西洋参、虫草；当然，还要加入最新的酒酿哟~还有玫瑰桂花酿，因为玫瑰花是温性的......

中元节必煲的烫水，简单、养生且好喝。用料鸭半只莲藕1节猪骨250克瑶柱适量老陈皮1块红枣随意姜片3片枸杞子适量中元节莲藕煲鸭汤的做法莲藕削皮，切块，再次冲水洗净，备用。姜片，老陈皮，红枣。瑶柱，洗净。鸭肉和猪骨加入料酒一......

这篇来给大家揭秘的是幸平创真和他那帅掉渣的老爹在极星寮早餐对决中的这一道苹果炖饭！话说，苹果是水果中营养丰富的代表（虽然主页菌我从不爱吃，因为牙不好。。。）很多甜品都会加入青苹果等来提升甜点的清香，然而用苹果来炖......

今天的上海下着雨刮着风，做点牛肉增加点元气。加土豆可以作为含碳水的一餐～希望厨友们喜欢这个方子～用料红酒1杯牛肉1000克洋葱1个土豆2个姜葱少许香叶2片干橙皮2块盐10g生抽少许元气红酒炖牛肉的做法把牛肉切块，加入姜葱......

熬最深的夜，用最贵的眼霜😂90后大军已经开始脱发，腰酸背痛了快来试试这款滋补肝肾的元气膏养好你的肝和肾，脱发也会改善啦。还能益气补血，改善腰酸和面色萎黄！元气膏不仅适合熬夜党，养生女孩，也适合产后妈妈调理身体~（下奶哦）......

用料桃胶30克皂角米8克银耳适量红糖1颗牛奶适量水适量元气满满的桃胶炖奶的做法准备好材料桃胶和皂角米洗净泡发12个小时（桃胶泡发后会涨很大，准备多点的水和大点的碗）准备一个砂锅（建议用类似砂锅这种材质的，炖出来更好吃......

老妈蹄花是成都一道特色传统名吃，属于川菜系。它以猪蹄为主要原料配以芸豆等其他调味品，精心煲煮而成。用米酒代替料酒，佐陈皮，共同去腥去油腻。黄芪甘草帖大补元气，给你好气色和抵抗力。白芸豆减肥控糖、白扁豆补脾胃、白......

经期调理对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤✔当归红糖煮蛋这道汤特别补气血，特别是对姨M量少，痛J，气血不足，姨M不准时亲测十分有效！用料当归2片枸杞10颗红枣4颗桂圆5颗红糖一块鸡蛋1-2个养生女孩元气......

一碗元气满满的鸡汤，一秒恢复元气，让你疲惫尽消，快点做起来吧！用料鸡半只香菇10朵山药半根葱1根姜5片盐少许料酒1勺蒜苗1根元气满满的香菇山药炖鸡的做法将葱切段、姜切片、半只鸡切和山药切小块、蘑菇对半撕开备用冷水下......

用料鸭腿3只胡萝卜1根尖椒2个姜片4片无油爆炒元气满满鸭的做法鸭腿日常买到的鸭腿就是冷冻的彻底解冻，温水浸泡在减脂的小伙伴，用刀小心把鸭皮揭下来不在意脂肪的小伙伴建议直接剁块，忽略这一步哈鸭腿的各个地方脂肪还是......

食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加......

小时候妈妈经常煮的面条，吃了元气满满，今天也要加油鸭!用料面条一把葱花两条盐少许醋1小勺生抽1小勺胡椒粉少许猪油少许元气满满的面条，今天也要加油鸭!的做法选自己喜欢的面条就好，随意。葱花切细，加胡椒粉，猪油，生抽，醋，盐一......

鸽子有活血化瘀、补充营养、养颜护发的功效。鱼胶能美容、增强体质、供能，富含胶原蛋白和微量元素，能帮助肌肤滋润保湿，保持皮肤紧致有弹性。用料鸽子1只洋参若干个高丽3个鱼胶按需求盐若干元气鸽子炖汤的做法鸽子洗净，放......

三月初的上海，阴冷雨绵绵好几天，来点黄精党参汤补补。黄精：滋阴润肺。煲汤建议用制黄精，就是由生黄精九蒸九晒后的熟黄精。党参：补中益气黄精份量：适宜春秋冬，特别适合老人食补。泡水喝一般用量在3~6g之间，而做药材使用时在10......

#罐头小厨#电饭煲元气乌鸡汤！这次拯救你“气血”的不是捏着鼻子都喝不下的中药，而是一个电饭煲！这个冬天的的元气就靠这碗乌鸡汤了~用料乌鸡半只红枣10颗枸杞10粒桂圆10颗老姜3片大葱葱白1段清水适量料酒30ml盐3g电饭煲......