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生酮伪土豆泥—微波炉版

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生酮伪土豆泥—微波炉版的做法步骤图

食谱记录🌟自用

用料

生花菜碎	150克
培根	2-3片
洋葱	半个
奶油	80克
水	100克
芝士	4片
鸡蛋	1个
盐	适量
黑胡椒	适量

生酮伪土豆泥—微波炉版的做法

培根切小条
洋葱这样切
和花菜碎一起微波炉（600W）3分钟
取出后翻拌一下
水+奶油+芝士片
微波炉（600W）3分钟
取出后和刚才的花菜均匀地拌在一起
此时加盐和胡椒调味
放一个温泉蛋（可生食鸡蛋）上桌开吃

标签: #生酮 #微波炉 #土豆泥

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