好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒
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来源: 佳肴吧
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![好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图]( "好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图")
减肥人士的福音
按照个人喜好调制咸甜口味哦⊙∀⊙！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 适量 |
| 面包 | 1片 |
| 青瓜 | 适量 |
| 糖 | 半勺 |
| 盐 | 半勺 |
| 白醋 | 1-2滴 |
| 麦片 | 适量 |
好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法
即食麦片，薄薄一层，铺在玻璃容器底部
![好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图 第2张]( "好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图 第2张")
＋少量奶淹没麦片
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一只母鸡蛋，加少量奶，半勺糖，盐
最后别忘了加几滴白醋去腥。
![好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图 第4张]( "好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图 第4张")
将吐司方包切块放入容器内。
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将蛋液倒入容器中，让吐司充分吸收蛋奶液
最后在上面铺上一层点缀。
😁偷偷说一下我这里掺了做太阳蛋的一点胡萝卜丁还有火腿丁。嘻嘻😉😊
![好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图 第6张]( "好吃不怕胖的面包布丁，减脂必备！不需要烤箱，可盐可甜，做早餐还是很不错哒的做法步骤图 第6张")
根据自己微波炉的脾气来慢慢调整丁的时间。
我这个丁了 3分钟
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